Chez COACH SPORT SANTE, chacune et chacun a son objectif personnel:
- pratique physique après un long arrêt
- perte de poids
- examen ou concours fonction publique
- bien être
- objectif sportif : course à pied, triathlon......
- pratique pleine nature


Je m'occupe de l'objectif que nous aurons défini lors de notre première séance. Cette première séance a toute son importance car elle me permet à partir de vos caractéristiques, de vos possibiltés temporelles, de vos envies et besoins de fixer l'orientation concrète des programmes que vous vivrez par la suite....

C'est pourquoi, la première séance dure deux heures et n'est pas proposée à la va-vite......

Toute activité physique va entraîner des modifications de votre organisme .
Ces modifications seront au plan cardiaques,musculaires, tendineux, osthéoarticulaires et alimentaires.
Elles seront aussi d'une grande importance sur votre état de forme par la suite.

Pratiquer c'est bien, se mettre en danger, cela ne sert à rien !!!!

COACH SPORT SANTE annonce son champ d'action, la santé......!!

Bien pratiquer, bien s'alimenter, bien s'hydrater , bien récupérer et motivation conservée sont les maîtres mots de COACH SPORT SANTE.
Pour que l'activité physique soit efficace et visble, il faut se donner le temps et ne pas vouloir aller trop vite.
Les seuls remèdes miracles sont les régimes stricts mais combien de temps dure t'il concrétement.

La méthode COACH SPORT SANTE n'est pas basée sur la frustration mais sur l'adaptation de la pratique physique à ces caractéristiques et à l'accompagnement alimentaire de qualité.

COACH SPORT SANTE n'est pas uniquement un moniteur de salle. Il intervient à votre dominicile et à l'extérieur pour ainsi bénéficier de lieux de pratiques différents, source de motivation supplémentaire, d'adaptation physiologique et d'épanouissement personnel. Notre térritoire regorge de possibilités insoupçonnables que COACH SPORT SANTE connaît par le biais de sa pratique encadrée de Coaching mais aussi personnelle, préparatoire pour ces différents challenges sportifs en triathlon, course pied, raid extreme.

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